我个人认为如果你并不是特别讲究这一方面的话，买牙膏倒不用特地去看成分，但要是你想选到自己心仪的牙膏，那看成分是有必要的。买牙膏不要乱买，选好适合自己的牙膏很重要！那就一起随着我来了解一下挑选牙膏必有的成分！

一、含有水合硅石的牙膏

水合硅石是常见一种常见摩擦剂，粒子呈球状，相对温和，与氟化物相容性佳友好相处，不易发生反应影响防蛀效果，可有效去除牙渍，质地较软~

二、含有氟化物(单氟磷酸钠)

单氟磷酸钠可以与牙齿表面物质发生反应，强化牙釉质，抑制口腔细菌，防止蛀牙。

三、含有焦磷酸四钠的牙膏

焦磷酸四钠属于磷酸盐类，可以对牙齿表层牙渍进行吸附、软化、分解。可以帮助美白牙齿，还可以在一定程度上防止牙菌斑与牙结石的产生。

四、含有木糖醇的牙膏

木糖醇的甜味能够刺激唾液的大量分泌，中和口腔中的酸性物质，同时唾液里还含有大量牙齿再矿化所需的磷和钙，对早期龋齿的自然修复有促进作用。还能提供不产酸的口腔环境，抑制细菌在牙齿表面的吸附。

总结：在这类推荐几款个人觉得效果比较好的3款牙膏：

       黑人｜超白小苏打牙膏（美白 + 抑制牙垢）

       舒克｜立体爽清早晚牙膏（早晚刷牙必备）

       护齿达｜多效二合一（全功效）

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